comment choisir son matelas pour ne plus avoir mal au dos, les conseils de votre ostéopathe pour un réveil sans douleurs de dos
Published Mercredi, juillet 11, 2012 By keren. Under CONSEILS PRATIQUES Tags: bon matelas pour le dos, cruralgie, dos bloqué, lumbago, mal de dos, mal de dos en dormant, ne pas avoir mal au dos la nuit, ostéopathe paris, ostéopathe paris 3, sciatique, torticolis, urgence ostéo paris, urgence ostéopathe paris
Même s' il faut éviter le matelas excessivement dur qui, surtout quand on a pas l'habitude, peut nous occasionner bon nombre de douleurs, privilégiez toujours un matelas plutôt ferme à un matelas plutôt mou.
En effet, pendant la nuit vous changez de position, votre corps s'étire et récupère...
Il vous faudra donc ...
