Le sport est très bénéfique pour votre santé, pourtant beaucoup de patients viennent consulter leur ostéopathe pour des douleurs suite à diverses activités sportives.
Le constat est bien souvent le même : vous ne savez pas vous étirer!!!!
J'ai donc décidé de faire un article qui vous permettra de connaitre les grands ...
Voici quelques astuces pour vous soulager en cas de Mal de dos
Vous avez une douleur cervicale :
Vous pouvez utiliser l’effet décontractant de la chaleur en optant pour une douche chaude, une bouillotte, le port d’une écharpe ainsi que des pommades camphrées ou des patchs chaufants.
Vous pouvez aussi pratiquer en ...
