l’ostéopathie et le stress

Soulager votre stress: la méthode Ostéopathique

La reprise, la fin des vacances, les obligations… La rentrée c’est bien compliquée!!!

Bon nombre d’entre vous se sentent particulièrement stressés, alors penchons nous sur ce mal du siècle particulièrement présent dans nos vies et à plus forte raison dans les grandes villes.

Une définition simple pour commencer: qu’est ce que le stress?

Le stress , ou syndrome général d’adaptation, est l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des pressions ou contraintes de la part de son environnement.

Il s’ensuit différentes phases sur lesquelles je ne m’attarderai pas ici, pour répondre à votre principale question: est ce que l’ostéopathie peut m’aider?

La réponse est oui!

On sait que le stress agit surtout via le système neurovégétatif  et hormonal en provoquant de nombreux phénomènes: perte d’appétit ou appétit compulsif, douleur abdominale, diarrhée, migraine, douleurs musculaires,  difficultés à respirer, crise d’angoisse, dépression…

L’ostéopathie, via les techniques cranio sacrée principalement pourra agir sur les troubles du système neuro végétatif, et ainsi en diminuer les effets.

Nous pouvons également agir sur le système digestif, via le traitement ostéopathique viscéral.

Le système respiratoire est abordé par des techniques douces sur la cage thoracique et la colone vertébrale

Enfin le système musculo squeletique (muscles, os, articulations et ligaments) sera relâché par des techniques douces adaptées à chaque patient.

Ne perdez néanmoins pas de vue que si les  symptômes persistent il est important d’envisager d’autres thérapies pour vous aider!

Bon courage à tous et bonne rentrée!!